ポリフェノールの酸化防止効果をもっと

この頃の私は、とても疲れやすいので、家事があまりはかどりませんでした。
なにか病気をしているというわけでもないし、年齢から来るものだと思ってたら
同じ年齢の友達は元気はつらつとしていて、すぐに疲れて眠くなる私と大違いだと
思っていました。食事が栄養満点なのか、それとも元々体力がないからなのか、
少なくとも、仕事のストレスや運動不足も関係していると思うのですが、
とにかく私はすぐ、どっと疲れてしまうのでした。

せめてもう少し体力を向上させたいという思いと、
なんだか老化が早くなってしまっているような気がしていたので、
若々しくいつまでもはつらつとして日々をすごしたい、そう考えていたとき
いいサプリメントがあると先輩から教わったんです。
ポリフェノールってご存知ですよね。抗酸化作用があって、
老化防止にとても効果的な成分ですが、それが効率的に摂取できる、
紅珠漢は楽天で買えるらしいのですが、まずはお試ししてみたんです。

普段の食事で摂りきれないポリフェノールは、意識的に補うといいですね。
確かに疲れやすい私が少しマシになってきました。
体の衰えは、簡単にいうと酸化ですから、いわば錆びが体に溜まるようなもの。
身体の老化を防止して、新陳代謝アップ促進していくために、
ポリフェノールの酸化防止効果をもっと実感していきたいですね。